マンション防災ブログ｜子育て主婦の備えと暮らし

「防災って難しそう…」「何から始めればいい？」そんなふうに思ったことはありませんか？ 実は、防災の第一歩は特別なことじゃなく“普段の暮らしにちょっと足すだけ”でOK。水・トイレ・食料など、身近な工夫から始めれば、誰でも無理なく続けられます。 こ...

マンション住まいで「自宅避難」となった場合、電気やガスが止まって食事の準備に困ると不安を感じていませんか？ローリングストックがあっても、調理ができなければ温かい食事は難しいですよね。 この記事では、そんな時に役立つカセットコンロを使った「...

マンション暮らしで「停電時の備え」に不安を感じていませんか？「ポータブル電源はアウトドア向けでは？」と思われがちですが、実はマンションでの自宅避難にこそ、Jackery（ジャックリー）のポータブル電源が最適なんです。 この記事では、「Jackery 評...

停電になったとき、マンションは意外にも「暑さ」と「寒さ」に弱いんです。エアコンも暖房も止まり、こもった空気が逃げずに体調を崩す危険もあります。 「どうやってしのげばいいの？」と不安になりますよね。私も実際に経験して、想像以上に厳しい状況に...

台風でマンションが停電・断水したらどうなる？私は実際に「エレベーター停止」「水が出ない」「暗闇の生活」を経験しました。この記事では、マンション住まいが台風に備えるための防災対策と、火災保険で守れる範囲を体験談とともに紹介します。「自分の...

災害時、赤ちゃんや小さな子どもをどう守る？ マンション暮らしだと、 停電でエレベーターが止まる 断水でトイレが使えない 支援物資が届きにくい… など独特のリスクがあります。 この記事では、マンション防災×乳幼児に特化して「準備しておきたいもの・...

災害は自宅にいるときだけでなく、通勤中や外出先で突然起こることもあります。そんなときに助けになるのは、普段からの小さな準備です。 「スマホの充電が切れた」「ヒールで歩けない」「帰宅ルートがわからない」――。こうした不安をなくすだけで、行動力...

高齢の親と暮らしていると、防災のことが気になりますよね。でも「もう年だから」「どうせ助からない」と言われて、準備が進まないことも…。 実は、高齢者ほど災害に弱く、在宅避難の工夫が欠かせません。 この記事では、 高齢者が災害に弱い理由 在宅避難...

非常食って「とりあえず備えれば安心！」と思いがち。でも、実際に食べてみると… 家族の口に合わない 非常時に使いづらい そんなこともあるんです。 この記事では、わが家で不向きだった非常食とその理由をご紹介します。 もちろん、他のご家庭にとっては“...

災害時に必要な備えというと、食料や水、生活インフラばかりに目が向きがちですが―― 実は、女性だからこそ直面する困りごとも多くあります。 生理や入浴ができない不快感、防犯面での不安…普段は意識しないことも、災害時には心身ともに大きな負担になるか...