マンション防災ブログ｜子育て主婦の備えと暮らし

災害は自宅にいるときだけでなく、通勤中や外出先で突然起こることもあります。そんなときに助けになるのは、普段からの小さな準備です。 「スマホの充電が切れた」「ヒールで歩けない」「帰宅ルートがわからない」――。こうした不安をなくすだけで、行動力...

高齢の親と暮らしていると、防災のことが気になりますよね。でも「もう年だから」「どうせ助からない」と言われて、準備が進まないことも…。 実は、高齢者ほど災害に弱く、在宅避難の工夫が欠かせません。 この記事では、 高齢者が災害に弱い理由 在宅避難...

非常食って「とりあえず備えれば安心！」と思いがち。でも、実際に食べてみると… 家族の口に合わない 非常時に使いづらい そんなこともあるんです。 この記事では、わが家で不向きだった非常食とその理由をご紹介します。 もちろん、他のご家庭にとっては“...

災害時に必要な備えというと、食料や水、生活インフラばかりに目が向きがちですが―― 実は、女性だからこそ直面する困りごとも多くあります。 生理や入浴ができない不快感、防犯面での不安…普段は意識しないことも、災害時には心身ともに大きな負担になるか...

災害時、スマホやネットが使えなくなる可能性は十分にあります。大切なのは、「つながらなくても再会できる準備」をしておくことです。ここでは、連絡手段・避難先の共有・行動ルールなどを、家族構成や行動範囲に応じてまとめました。 災害用伝言ダイヤル...

災害時、子どもは“頼れる存在”にも“守るべき存在”にもなり得ます。小学生〜高校生の成長段階に合わせて、何ができて、何が難しいのか。 「もう大きいし大丈夫」と思いがちですが、心のケアやプライバシーの配慮も必要です。 実際にどんな備えが必要なのか...

心配性な私は、防災対策が趣味。あれもこれも……と備え続けた結果、「やりすぎかな？」と感じたことも何度もあります。でも、防災は“やりすぎて困る”ことより、「備えていなかった後悔」の方が、ずっと大きいと実感しています。 たとえば、東日本大震災。住...

非常食って、どれくらい備えたらいいの？5人家族の我が家も最初は悩みました。 本記事では、【マンション×子育て家庭】を前提に、10日分の食料を無理なく備える方法をまとめています。実際の備蓄リストや、日数別の整え方、保管のコツまで完全ガイド！初め...

毎日当たり前に使っているトイレが、もしも突然使えなくなったらどうしますか？災害時、食料や水と同じくらい困るのが「トイレ」です。 特にマンションでは断水や停電によって排水管が機能せず、深刻な状況になることもあります。 でも、大丈夫。事前に正...

地震が起きたとき、あなたはどこにいますか？多くの時間を過ごす自宅が安全でなければ、家族の命を守ることはできません。 特にマンションは「自宅避難」が原則。だからこそ、家具や家電の転倒防止対策は絶対に欠かせません。 この記事では、我が家で実践...