地震が起きたとき、あなたはどこにいますか?
多くの時間を過ごす自宅が安全でなければ、家族の命を守ることはできません。
特にマンションは「自宅避難」が原則。
だからこそ、家具や家電の転倒防止対策は絶対に欠かせません。
この記事では、我が家で実践している転倒防止の工夫と、おすすめの防災グッズを紹介します。
① 玄関までの通り道をふさがないように


POPPO〜、地震がきたらすぐ玄関から出られるようにしておかないとだよね?



その通り。マンションだと玄関までの動線がふさがれると避難が遅れるよ。家具が転倒してドアをふさがないように、つっぱり棒やL字金具での固定が効果的だよ。
家具転倒防止つっぱり棒(伸縮タイプ)
大きな家具と天井の間に突っ張って転倒を防ぐシンプルな防災グッズ。
工具不要で設置できるため、賃貸住宅やDIYが苦手な方にもおすすめです。
ポイント
- 工事不要、突っ張るだけでOK
- 天井までしっかり固定できる
- 白・木目などインテリアに馴染む色も
▶▶POPPOがこれを選んだ理由
賃貸に住んでいる私でも、壁に傷をつけずに手軽に設置できるのが一番の決め手でした。白い壁紙に馴染む色を選んだことで、インテリアの邪魔にならないのも気に入っています。
家具転倒防止用 L字金具(壁固定タイプ)
壁にネジでしっかり固定することで、大きな揺れでも家具が倒れにくくなります。見た目もスッキリ。しっかり備えたいご家庭におすすめです。
※賃貸の場合はネジ穴の可否を事前に確認しましょう。
▶▶POPPOがこれを選んだ理由
賃貸に住んでいる私にとって、壁に穴を開けるのは大きなハードルでした。でも、最近は穴を開けずに固定できるタイプも増えているので、諦めていた人にもぜひ試してほしいです。
② 家具の下敷きにならないように





寝てるときに家具が倒れてきたら、ちょっと怖いなあ…



背の低い家具などは大丈夫なんて思い込みは取り払って、重心を低くしたり、傾斜プレートを使うと倒れにくくなるよ。
傾斜プレート
家具の下に敷くだけで簡単に設置でき、自然な角度で倒れにくくするグッズ。
▶POPPOがこれを選んだ理由
地震では、背の低い家具でも凶器になるということを知って、この商品を導入しました。「これくらいなら大丈夫」という過信が一番怖いので、できることは全部やっておきたいと思ったのが決め手です。
③ テレビの倒壊で子どもが怪我をしないように





テレビの前で子どもが夢中になって見てると、地震のときちょっと心配なんだよね…



テレビは意外と重いから、倒れると大人でも持ち上げにくいよ。耐震ジェルマットでしっかり固定しよう。
耐震ジェルマット
実際に使ってわかったおすすめポイント
- とにかく粘着力が強いのでズレにくく安心
- 透明タイプで目立たずインテリアを邪魔しない
- 一度貼ればほとんど動かず、掃除のときも安定感あり
▶POPPOがこれを選んだ理由
テレビだけでなく、家中の小物や置物にも使えるのが一番の決め手でした。普段から目にしている花瓶やフィギュアが、地震で凶器になってしまうのが怖くて、すぐに固定しました。
④ 冷蔵庫が凶器にならないように





冷蔵庫って大きいし重いから安心かと思ってたけど、地震では倒れるんだね?



うん、特にキッチンにいるときは危ないよ。不動王なら放熱も妨げずにしっかり固定できるよ。
不動王・冷蔵庫用耐震マット
設置簡単で、食器棚や冷蔵庫にも対応。見えない場所でもしっかり対策できます。
▶POPPOがこれを選んだ理由
我が家でも一番最初に導入した、まさにイチオシの防災グッズです。冷蔵庫のような重くて大きな家具も、しっかり固定できて安心。キッチンだけでなく、部屋中の大型家具にも使っています。
⑤ 戸棚の中身が飛び出さないように





吊戸棚の中から物が飛び出してきたら怖いよ〜



だから、地震感知式のストッパーがおすすめ。揺れたときだけ扉をロックしてくれるよ。
地震感知式ストッパー
普段は自由に開閉でき、揺れを感知すると自動でロック。吊戸棚・食器棚におすすめ。
▶POPPOがこれを選んだ理由
地震が起きたとき、頭上から物が落ちてくるのが一番怖かったので、自動で扉をロックしてくれるこの機能は本当に安心感があります。普段は気にせず使える手軽さも決め手になりました。
🔚まとめ:小さな工夫で、大きな安心を





POPPO、今日教えてくれたこと、さっそく試してみるね!倒れてきたら困る家具、うちにもたくさんあるし…



えらいよ、まんボ!“動線をふさがない・下敷きにならない・落ちてこない”を意識するだけで、ぐっと安全になるんだよ。
迷ったら、まずは「よく使う部屋」「就寝場所」「子どもがいるスペース」から始めてみましょう。
転倒防止対策は命を守る備え。小さな一歩が、大きな安心につながります。
記事内で紹介した防災グッズまとめ
以下に記事内で紹介した防災グッズをまとめました。
気になるものがあれば、ぜひリンクから詳細をご確認ください。
・家具転倒防止つっぱり棒
・L字金具 固定セット
・傾斜プレート
・耐震ジェルマット
・不動王 冷蔵庫用耐震マット
・地震感知式ストッパー