在宅避難に影響する災害7選｜都市部マンションで備えるべきリスクとは？

はじめに｜在宅避難をするなら「災害の種類」を知るのが第一歩

災害とひとことで言っても、種類によって被害の内容や備えるポイントは大きく異なります。
この記事では、日常生活の中で直面する自然災害とその被害を整理し、「自分の地域ではどんな災害が起こりうるのか」を具体的に知ることから始めていきます。
在宅避難を前提とした備えの第一歩として、参考になればう嬉しいです。

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在宅避難に影響する災害とは？種類ごとの被害と備えのヒント

地震｜マンション暮らしでも避けられないリアルな危険

日本は世界でも有数の地震国。どこに住んでいても、大きな揺れに見舞われる可能性があります。
私にとっても地震は忘れられない体験のひとつ。幼い頃に経験した阪神・淡路大震災では、遠く離れた場所にいても大きな揺れで目が覚め、上から物が落ちてくるかもしれないという恐怖をはっきり覚えています。

東日本大震災のとき、我が家に避難してきた友人の自宅（高層階のマンション）では、長く続く揺れの影響で水槽の水がこぼれたそうです。
その日、関東圏の自宅マンションでは停電し、我が家に避難してもらった友人もいます。

特にマンション高層階では、揺れが長く続く「長周期地震動」の影響で、家具の転倒やガラスの飛散など、思わぬ二次被害が起きることも。ライフラインが止まったときに、「階段で水を運ぶ」「エレベーターが使えない」など、日常生活そのものがハードモードになる可能性もあります。

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津波｜海のそばでなくても、他人事でない災害

津波は、地震や海底での地殻変動によって海の水が押し上げられ、急激に沿岸に押し寄せる自然災害のひとつです。沿岸部に住んでいる人だけでなく、内陸に住んでいる人にも影響が出る場合があります。

マンションの場合、「高層階なら大丈夫」と思われがちですが、停電や断水になれば、日常生活が一気に不便になります。エレベーターが止まり、水が使えなくなれば、ふだんは便利な高層階も「避難所より過酷」になることも。

💡 気象庁の公式情報もあわせてチェック：気象庁 HP

台風の備え、大丈夫？「マンションだから安心」は思い込みかも

雨風とともに大きな被害をもたらす台風。毎年、必ずやってくるような存在ですが、「昨年までは大丈夫だった」と過ごしてしまいがちではないでしょうか。でも、関東でも数年に一度は、大きな被害が出ているのが現実です。

実際、我が家も地下からの浸水被害に加え、停電と断水も重なり、しばらくの間『自宅避難生活』を送ることになりました。

テレビで見る台風の被害というと、屋根が飛んだ戸建てや、倒れた電柱ばかりが映っていて、マンションには関係ないと思われがちです。でも、電気が止まればエレベーターもポンプも止まり、水もトイレも使えなくなるのが高層マンション。
都市部に住む私たちこそ、「一斉に止まったとき」の不自由さを想像して備える必要があると感じています。

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豪雨・洪水｜「風がないのに災害？」と思ったら要注意

ここ数年で増えている豪雨災害。
「線状降水帯」という言葉、ニュースで聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。短時間に信じられないほどの雨が降り、1日で“ひと月分の雨”を超えることもあるんです。

風の強い台風と違って、ただの雨と侮っていると、あっという間に川があふれ、道路や地下が水にのまれてしまう危険があります。

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土砂災害｜地面がゆるんで突然やってくる災害

大雨が続くと、地中に水がしみ込んで、ある日突然、地面が崩れることがあります。家の裏が崖だったり、近くに山がある場合は特に注意が必要です。

子どもの頃、自宅の団地で土砂崩れの被害にあったことがあります。
あと数メートルずれていたら、わが家が巻き込まれていたかもしれない──そんな記憶が、今もはっきり残っています。幸いにも規模が小さかったので、山からの土砂が道路を塞いだ程度でした。実家の土砂崩れ被害は、家屋への被害はなかった事例です。

「崖のすぐそばじゃなかったのに」と思っていた場所でも、わずかな違いで被害の大きさが変わることを実感しました。

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火山噴火｜遠くても降灰の影響に注意！

日本は火山活動が活発です。地震大国なのも、火山活動と密接に関係があります。
日本のほぼ真ん中には富士山があります。富士山も「いつ噴火してもおかしくない」と言われており、実際に首都圏でも大きな影響が出ると想定されています。

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⛄️大雪・雪害｜1年に1回でも油断は禁物

「関東だから雪は関係ない」と思っていませんか？でも、たった1回の大雪で交通は止まり、買い物にも行けず、日常が一変します。
冬に毎日大雪が降るということはありませんが、たまに降る雪に交通機関が混乱してしまいますよね。
転倒事故なども起こるので、1年に１回ぐらいだからと油断は禁物です。

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直近3年（2022~2024)の主な自然災害と“学び”

では、実際にどのような自然災害が起こっているのでしょうか。
「うちは大丈夫」と思いがちですが、今起きている災害を知ることで備えの優先順位も見えてきます。
記憶に新しいものは次のようになります。
※ここで紹介している災害は、気象庁のデータを参考にまとめたものです。

年月	災害名	被害概要	備えの視点（例）
2022年3月	福島県沖地震	M7.4、最大震度6強、停電・断水	停電・断水への備えを見直す
2022年9月	台風14号	九州上陸、死者5名、住宅被害約3,500棟	風水害時の避難判断と備蓄の確認
2022年12月	豪雪	除雪中事故などで死者12名	降雪地域ではスコップや備蓄が必須
2023年5月	能登地方地震	M6.5、震度6強、建物被害	家具固定など耐震対策の大切さを再確認
2023年7月	梅雨前線豪雨（福岡）	福岡県中心に浸水・土砂災害	ハザードマップと避難経路の確認
2024年7月	梅雨前線豪雨（秋田）	秋田・岩手で河川氾濫、住宅被害	浸水想定地域での高所保管や防水対策

ニュースの向こうに「わが家」を想像してみよう

災害は「遠くの出来事」として過ぎてしまいがちですが、実際には私たちの生活にもいつ起こるかわからない現実です。表で紹介したような災害は、どれも数年前の出来事です。
「自分だったら」「この地域だったら」と置き換えて考えることで、より実践的な備えにつながります。

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近年の傾向｜災害は頻発・激甚化

想定外、100年に1度の、などと大げさではないのかなと思うような表現が使われることも多い自然災害のニュースが続いています。異常気象も多く、確かに想定外の災害が増えているのは間違いないようです。

まさか、そんなことになるなんて。

そうなる前に、基本の備えをしておきましょう。

避難情報は現在５段階に分けて明示されています。2021年の制度改正により、「避難勧告」は廃止され、「避難指示」に一本化されました。
この場合の避難指示では、在宅避難ではなく自宅を離れて避難するので注意してください。こんな時は持ち出し避難となるので、避難リュックが必要です。

警戒レベル	内容	住民の行動
レベル1	早期注意情報	最新情報に注意し始める
レベル2	洪水・大雨注意報	避難方法の確認、避難準備の開始
レベル3	高齢者等避難	高齢者や子どもは避難を開始
レベル4	避難指示	全員が避難
レベル5	緊急安全確保（既に危険）	命を守る行動（避難できない場合も）

参考「避難情報に関するガイドライン」

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まとめ｜「想定外」を減らすことが、本当の備え― 自分ごととしてとらえるところから始めよう

災害の知識は、家族を守るための第一歩です。
在宅避難を前提にするなら、「知っておくべき災害」は思った以上に多くあります。

すべてを完璧に備えることは難しくても、
“知らなかった”を減らすだけで、命を守る可能性がぐっと高まります。

できるところから、少しずつ。
わが家らしい備えを一緒に始めていきましょう。
わが家らしい備えを、日々の暮らしの中から始めていきましょう。

🔗基本の防災に関する記事はこちら｜今から始める“ふだんの防災”｜ムリなく備える暮らしの見直し術

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