防災グッズがなくても安心！災害時に使える代用アイデアまとめ

特別な防災グッズが手元になくても、身近なもので代用できる工夫をまとめました。

はじめに｜特別な道具がなくても“知恵”が命を守る

災害は急にやってきます。わかっていれば準備は簡単だけれど、わからないからこそ普段から備えることが必要。
準備ができていなくても、自宅にあるもので代用できます。

工夫次第で意外となんとかなるもの。できることから一緒にチェックしていきましょう！

災害時に家の中で代用できるアイテム集

用意しておけばよかったのに、ない！っていう時は作ってしまいましょう。基本となるものを知っておくと、気持ちの穏やかさを保ちやすいです。

トイレが使えないときの代用術

災害時は停電してしまう可能性大。高層マンションでは停電すると、給排水にも電気が必要なのでトイレも使用できません。非常用トイレを備えていない、もしくは備えていても数が足りなくなった時に知っておくときっと役立ちます。

あらかじめ何が使えるか知っておくことで、焦らず対応できます。

明かりがないときの代用術

災害時の暗闇はきっととても心細いはず。明かりの数だけ心の穏やかさも増えるかも。ランタンがあっても電池がなければ使えませんし、身近なもので明るさを増せるなら、それに越したことはありません。

実際にやってみるとこんな感じ↓↓

寒さ対策の即席あたたかグッズ

あたたかいと言われるマンションですが、寒い時はやっぱり寒いです。足先や指先は自分では温めにくいので、即席の湯たんぽで暖をとることができます。

防寒もするけれど、温かいもので足先・指先を温めるのは大切だよね。
※ペットボトルは耐熱タイプ（紅茶のペットボトルなど）を選び、やけど防止のため必ず布でくるみましょう。

実際にやってみるとこんな感じ↓↓

マスクの代用は“ハンカチ＋輪ゴム”でOK

自宅でなく、外出先でも使える技の一つです。輪ゴムでも髪ゴムでも紐でもいいんです。輪ゴムがよく伸びるのと使い勝手がいいのでおすすめですが、都合良く手元にないこともありますよね。作っている余裕がない場合はタオルやハンカチで鼻や口元を覆って行動してくださいね。

• 感染症対策や粉塵対策に必要　　作り方はこちら↓

引用元：
川辺株式会社「ハンカチマスクの作り方」
https://www.kawabe.co.jp/handkerchief_recipe.html
※同ページでは図解や動画も併せて公開されています。

おむつや生理用品が足りなくなったときの工夫

災害時は、おむつや生理用品のストックが尽きることもあります。そんなとき、身近なもので代用できる知識があると安心です。既製品ほど快適ではありませんが、応急処置として役立つ工夫をご紹介します。

• 古布＋ビニール袋で即席のオムツを作成

作り方はこちら↓

怪我の応急処置にも使えるアイテム

知っておくと便利な応急処置の方法もいくつかあります。三角巾や添え木は避難袋には入っていませんもんね。

ペットボトルシャワー：
キャップに千枚通しなどで小さな穴を3つ開け、水を入れたペットボトルを逆さにすると、簡易シャワーとして使えます。

添え木や三角巾で応急処置：

足元・衣類の代用品も

必要ないかもと思っていても、必要かも！？こんなアイテムも実は手作りできてしまうのです。すぐに作れるものなので、今から作ってみるのはどうですか？

各手順はイラストを参考にしてください。

簡易スリッパ：
テープなどがあれば、かかとを留めると脱げにくくなります。

即席レインコート

---

まとめ｜“ないから無理”ではなく、“あるもので乗り切る”が防災の基本

とっさに使いたい時にない場合は便利な代用法ですが、できれば備えておくほうが安心感アップです。

参考までに市販されている商品をいくつか紹介しておきます。

トイレ：非常用の簡易トイレは必須

明かり：水があれば使えるタイプもあるよ

寒さ対策：定番だけどホッカイロはミニサイズが使いやすいよ

スリッパ：ガラスの破片があっても使えるタイプは寝室に備えると◯

レインコート：雨の日の移動以外にも、保温効果もあるよ